14 најбољих паса за анксиозност: Који су најугоднији очњаци?

Неколико ствари смирује живце и подиже расположење попут безусловне љубави, пажње и сигурности коју пружа добар пас.

Али иако се вероватно можете повезати са било којом расом паса (или њиховом комбинацијом), неки су пси боље прилагођени за смањење анксиозности од других.

Гледајте Спот Умири: Како пси смањују анксиозност код људи

Пре него што идентификујете најбоље расе за смањење анксиозности, важно је разумети зашто пси имају ову способност на првом месту.

Једном речју: хормони.

Према а Студија из 2012 , објављена у Границе психологије , сматра се да интеракције људи и животиња активирају окситоцински систем. Окситоцин помаже у регулисању процеса друштвеног повезивања. То је разлог што бебин поглед испуњава нову мајку радошћу; и, испоставило се, то је и разлог зашто љубавни поглед вашег штенета изазива топла и мутна осећања.

И ово није једнострана интеракција: како је утврђено до различит 2012 проучавање, ниво окситоцина вашег штенета такође расте када сте са њим наклоњени. Дакле, док се ваше штене чини да се осећате добро, чините да се и он осећа добро.

Али хормони нису једини разлог зашто пси помажу у смањењу анксиозности. Задатак обављају и на друге начине:

• Физички контакт се осећа добро. Једноставно физички контакт помаже у ублажавању анксиозности (и ово није ограничено само на људе - и друге животиње се боре са стресом додиром ). Неке пасмине су посебно ефикасне у том погледу, јер имају тенденцију да остану у скоро сталном физичком контакту са својим власницима.
• Безусловно обожавање. За разлику од чак ваших најближих пријатеља и породице, псима недостаје способност или воља да процењују . Ваш пас ће остати чврсто у вашем углу док признајете своје најмрачније тајне или се понашате на начин на који то никада не бисте учинили пред другим људима. Потпуно сте слободни да будете ви у друштву свог штенета.
• Осећај сигурности. Неки пси учини да се њихови власници осећају сигурније , било због застрашујућег изгледа пса или склоности лајању на странце и чудне звукове.

Међутим, упркос брду потпорних доказа, пси нису чаробни метак у борби против стреса и анксиозности.

Иако су многе студије показале да су пси способни да својим људима обезбеде значајне емоционалне користи, неке студије су откриле да конвенционалне технике управљања стресом и болом вероватно делују подједнако добро .

Али хајде, желите ли медитирати и изговарати умирујуће речи док размишљате о свом срећном месту, или желите да огребете псећи стомак док вам лиже лице?

То је оно што сам мислио.

Које особине личности тражити код паса за смањење анксиозности

Очигледно је да су неки пси ефикаснији у смањењу ваше анксиозности од других. Ово је тачно и на нивоу расе и на индивидуалном нивоу.

Пси који непрестано лају и трзају, трче пуном брзином кроз вашу кућу или имају хиперпотребне личности могу довести до веће анксиозности него што смирују. Сходно томе, важно је да се упознате са неким особинама личности повезаним са добрим псима за смањење анксиозности како бисте лакше изабрали доброг.

Уопштено говорећи, најумирујуће расе паса и најбољи пси за анксиозност су очњаци који су:

• Пријатељски
• Одлазни
• Смирен
• Љубазан
• Самоуверен
• Ловинг
• Одан

Имајте на уму да обавештајни подаци нису горе наведени; заправо, високо интелигентни пси могу изазвати главобоље неким власницима. На крају крајева, за то није потребан геније прати те около и обасути вас безусловном љубављу.

Наравно, само показивање ових квалитета није довољно - већина службених паса за терапију анксиозности мора проћи неке основне програме обуке, попут Тест доброг грађанина паса (ЦГЦ) Тест , и показати добре вештине понашања.

квасац за псеће шапе

Занима вас какав је живот куче која се бори са анксиозношћу? Погледајте овај видео који прати пса Фраисера у једном од његових просечних дана. (Поштено упозорење - у овом видеу пуно сечења лука)!

Смалл Догс Вс. Велики пси за анксиозност: који су најбољи?

Једна од првих ствари коју ћете хтјети узети у обзир при покушају одабира пса за смирење је величина. Неки људи могу открити да велики пас помаже у смањењу њихове анксиозности, док ће други открити да сићушни псић боље одговара рачуну.

Очигледно, ниједна опција није инхерентно боља од друге; морате једноставно одабрати штене најбоље величине за ваше жеље, потребе и начин живота.

Међутим, приликом одабира морате имати на уму неколико ствари:

• Ако желите да свог пса водите свуда са собом, мала пасмина може бити боља опција. Лако је направити мале псе носити у торби , могу вам удобно седети у крилу и обично су добродошли на више места него велики пси. Изузетно добро одгојени велики пси могу бити погодни за стално дружење, али вероватно ће вам то бити теже.
• Ако сте осетљив тип момка или девојке, можда ће вам се свидети могућности за увлачење целог тела које пружају велики пси. Ушушкавање са великим пооцхом на каучу може бити врло умирујуће, а многи велики пси ће се чак и кашичати с вама током спавања.
• Ако ваша анксиозност потиче из бриге о вашој личној безбедности, велики пас је вероватно најбоља опција за вас. Неколико људи са лошим намерама ће изабрати особу са псом - обично ће тражити лакшу мету без пратње пса. Многи пси страшног изгледа су у ствари велики меканици и учиниће одличан посао да се осећате безбедно, а да уопште нисте забрињавајућа претња.
• Ако финансијски изазови погоршавају вашу анксиозност, вероватно бисте се требали одлучити за малог пса јер је генерално јефтиније за издржавање. Већим псима је потребно више хране, веће играчке, веће гајбе , и јаче поводеце, што ће све повећати трошкове власништва. Чак ћете открити да је ветеринарска нега скупља за велике псе од малих паса у многим случајевима.
• Ако никада раније нисте имали пса или вам већ нису угодни очњаци, вероватно бисте требали почети са малим псом. Мање псе је једноставно лакше неговати и контролисати него њихове веће колеге. Такође им је лакше рехоме ако откријете да нисте власници кућних љубимаца.
• Да ли су мир и тишина важни за контролу ваше анксиозности? Ако је тако, можда ћете открити да је велики пас боља опција. Сигурно постоји безброј изузетака, али, по општем правилу, мањи пси имају тенденцију да буду мало узбудљивији и гласнији од великих паса. Обавезно погледајте наше списак најтиших раса паса ако вам је тишина неопходна!

14 најбољих паса за анксиозност: пасмине које се боре са анксиозношћу

Иако је сваки пас појединац и нема гаранција, следеће пасмине се генерално сматрају неким од најбољих паса за анксиозност-ови очњаци су посебно погодни за смањење стреса и пружање удобности.

Најбољи велики пси за анксиозност: велики и моћни!

Ове популарне и велике пасмине паса за емоционалну подршку изврсно ће вас утјешити у вријеме стреса.

1. Стандардне пудлице

Стандардне пудлице бити сјајни сапутници онима којима је потребно смањење стреса, а њихови уредни капути их чине а пасмина добродошла у домове са алергичарима . Стандардне пудлице су врло паметне, пријатељске и имају оптимистично држање, што не може а да не задеси њихове власнике.

2. Лабрадор ретривери

Лабрадор ретривери су погодни за толико различитих сврха да не треба чудити што се истичу и у контексту терапије.

Неколико паса је толико љубавно као лабораторије, а још мање њих је тако нежно; типично су дивни са децом, старији , особе са инвалидитетом, па чак и странци. То их чини веома популарна раса за услужне послове .

3. Г стари ретривери

Златни ретривери по много чему су сличне лабораторијама и подједнако су погодне за изазивање осмеха и смирење истрошених живаца. Тхе УКЦ карактерише их као мирне, попустљиве и компатибилне - особине које су крајње очигледне свакоме ко их је икада срео.

Као и многи пси на овој листи, често могу проћи Тест доброг грађанина паса уз мало тренинга, доказујући колико ови четвороножни крзнени другари могу бити сјајни.

4. Велики Пиринеји

Описани као мирни, стрпљиви и паметни АКЦ , Велики Пиринеји су љубазни пси који су одлични за смањење анксиозности.

То су велики пси, па морате имати довољно простора за њих - женке често теже око 85 килограма, док мужјаци преврћу вагу на око 100 килограма.

5. Одлично данас

Одлично данас су мирни, самоуверени пси који су одлични за смањење анксиозности. Али боље да будете сигурни да сте спремни да дочекате тако великог створења у својој породици - велики мужјаци могу скоро да издрже 3 стопе високо у рамену .

Ипак, Данци пружају врсту наклоности и дружења које мало које друге расе могу пружити.

6. Греихоунд

Хртови су веома осетљиви пси, који врло добро схватају емоције свог власника. Такође воле да се ушушкавају на каучу са својим људима, па су одличан избор за људе који желе пуно физичког контакта са својим псом.

Имајте на уму да се пензионисани хртови често стављају на усвајање, али ови пси често долазе са емоционалним ожиљцима. Дакле, иако ови пси могу бити сјајни кућни љубимци за неке власнике, људи са високим нивоом анксиозности ће вероватно бити боље услужени усвајањем младог штенета хрта.

7. Бордер цоллие

Тхе граничарски коли је разумљиво популарна пасмина, с обзиром на њихову природу која воли забаву, чудесан темперамент и ванземаљску интелигенцију. Заправо, често се окарактеришу као најпаметнија раса на свету .

Ове особине такође чине ове псе помало шачицом, јер су пуни енергије и помало несташни.

Дакле, граничари се ретко препоручују власницима први пут и обично се не сматрају идеалним за људе који се суочавају са анксиозношћу. Али анксиозност долази у милион различитих укуса, а неки људи ће можда пронаћи снажну личност граничног колија и став спреман за рок, управо оно што им је потребно да се осећају мало боље.

Најбољи мали пси за анксиозност: Мали и сјајни!

Ови бочици величине пинта само су ствар за утеху власницима под стресом.

1. Мопс

Мопс нису свачија шоља чаја, али они који им дају шансу биће награђени смешном количином љубави и забаве.

Тхе Цанадиан Кеннел Цлуб описује њихов израз као људски, што је можда део разлога што је тако лако повезати се са овим малим љубавницима (али велика срца их сигурно не боле).

2. Јоркширски теријери

Јоркширски теријери (Иоркиес) имају тенденцију да се врло снажно повежу са својим власницима и сенче их кад год је то могуће. У ствари, они су најсрећнији када својој особи уливају љубав и наклоност.

Иако су Иоркиес-и на малој страни, они имају грубу и туробну личност АКЦ описује као томбоиисх.

3. померански

Померанци су одлични за људе који желе пса који више воли да остане поред вас 24-7, а притом вас обилује љубављу (и мало забаве). Већина Померанаца радо ће вас пратити свуда где идете, мада бисте можда желели да уложите у неку врсту торбе за ношење, јер ови малишани и девојке имају мале ноге.

Само се побрините да социјализујете свој померански рано и често, јер се понекад не верују странцима а деца их могу учинити мало нервознима.

Они су прилично оштри штенад и не показују неке потешкоће у обуци које имају неки други ситни пси.

4. Бицхон Фризе

Ако вам је потребно још неколико осмеха у животу, а Бицхон Фризе можда је управо оно што је лекар наредио.

Ове мале срећне слаткице су међу најпријатељскијим расама на свету и обично поздраве свакога на кога наиђу са великим скупом штенећих очију и машућим репом. Међутим, они би радије увек били поред родитеља штенета него било где другде.

Бицхон Фрисес су такође паметни и лаки за обуку, па вам вероватно неће изазвати много главобоља. Они захтевају прилично сложено дотеривање, па ћете у свом буџету морати да изградите простор за редовна путовања до фризера. Они, међутим, не губе много. Дакле, алергичари ће можда желети да им посвете додатну пажњу.

5. Пемброке велшки корги

Тхе Пемброке велшки корги један је од најомиљенијих и посвећених кућних љубимаца које би љубитељ паса могао пожелети, а често се користе у контексту терапије.

Пемброке велшки корги (и, у мањој мери, њихови већи рођаци кардиган корги) су невероватно пријатељски настројени према већини људи (и деци), иако могу бити помало бодљикави са другим псима.

Коргије су прилично паметне и лако их је дресирати, али су прилично енергични мали штенци, па нису одлични за кућне љубимце који живе у малим становима.

Тешки до 30 килограма, сматрали бисмо их малим псима, али сигурно нису довољно мали да их носите у торби са собом или да вам седе у крилу, на начин на који то могу померанци или јоркијанци.

6. Цавалиер Кинг Цхарлес Спаниел

Кавалирски шпанијели краља Цхарлеса узгајани су за псе у крилу и не воле ништа више од опуштања у крилу маме или тате цијели дан. У ствари, они могу бити најбољи избор за власнике који само желе мирну, доследну љубав од кућног љубимца.

Али то не значи њихову љупкост - ови шпанијели и даље имају сву храброст и енергију која карактерише њихове претке који су испирали птице.

Ови штенци су одлични кућни љубимци за прве власнике паса, а већина никада није срела другу особу или пса који им се не свиђа. Такође су паметни и лаки за обуку, па чак и не захтевају много неге да би њихови луксузни капути изгледали сјајно.

7. Хаванезери

Ако желите пса који је нежан и пун љубави, а ипак пун енергије и храбрости, било би мудро размислити о томе Хаванесе .

Понекад се називају чичак -пси, захваљујући њиховој жељи да остану што је могуће више уз власника, ови пси су одлични за власнике који пате од анксиозности и који ће имати користи од бескрајних канти љубави коју имају према свом народу.

Али, мораћете да будете у реду и са свима који воле псе, јер су Хаванезерци помало друштвени лептир. Међутим, то их чини одличним пратиоцима или терапеутским псима за власнике који желе сталну подршку, јер ће се обично понашати прилично добро док путујете поред вас.

Где пронаћи доброг пса за анксиозност

Можете пронаћи доброг пса који ће вам помоћи да обуздате своју анксиозност кроз све типичне путеве. Спасиоци често имају велики избор паса мешовитих раса, док узгајивачи и трговци на мало нуде чистокрвне сорте.

Размислите о удомљавању старијег пса ако вам је ово први љубимац. Младим штенцима је потребно много више времена, труда и стрпљења него одраслим псима, што може померити ваш ниво стреса у погрешном смеру.

Одрасли пси доступни приликом спасавања често се разбијају од куће и многи су прошли барем минималну обуку послушности. Пси старији нису толико популарни као штенад, али и даље имају безграничну количину љубави и често су опуштенији од својих млађих колега.

У свим случајевима, паметно је да домаћи рад обавите у добротворне сврхе или узгајивача са којим намеравате да послујете.

Пси емоционалне подршке против користи паса за смањење стреса

Скоро свако може имати користи од додавања новог пса у породицу. Кућни љубимци (у сваком случају, правилно обучени кућни љубимци) нуде бројне здравствене бенефиције, укључујући, нарочито, способност да смањите ниво стреса.

Али постоји велика разлика у кућном љубимцу стандардног издања и псу који је способан да буде веродостојан пас за емоционалну подршку. Дакле, паметно је да будете јасни о својим циљевима када покушавате да изаберете штене. Иако се многи пси спасиоци могу обучити за обављање терапијског посла, врхунски пси за подршку не расту баш на дрвећу.

Минимално, морате набавити пса који показује феноменалну послушност и способност да прође Тест доброг грађанства паса Горе поменути. И, наравно, мораћете да изаберете пса са којим се повезујете - ако се вас двоје не слажете као стари пријатељи, веза може бити осуђена на пропаст од почетка.

Разлика између паса за услуге, подршку и терапије

У реду. Дакле, одлучили сте да је пас можда управо оно што вам је потребно да се носите са својом анксиозношћу. Шта радиш тренутно?

Одговор делом зависи од ваших циљева.

Закони, прописи и радна пракса која укључују животиње помоћне животиње замршена су мрежа коју је тешко дешифрирати. Али, терминологија је важна, и постоји разлика између терапеутског пса, пса емоционалне подршке и услужне животиње .

Морате да разумети разлике између ових врста пратилаца , тако да можете изабрати најбољи за своје потребе.

Сервице Догс

Према Министарство правде САД, Одељење за грађанска права , услужна животиња је пас који је индивидуално обучен за обављање послова или обављање задатака за појединца са инвалидитетом.

Пас водич који води свог слијепог власника наоколо је класичан примјер службеног пса , иако други службени пси обучени су да прате ниво шећера у крви свог власника, упозоравају свог глувог власника на опасност или обављају сличне задатке.

И да - можете набавите службеног пса за узнемиреност , све док је пас обучен да обавља одређене задатке како би ублажио вашу анксиозност.

Службени пси обично добијају гомилу обуке (што може потрајати годинама), и углавном им је дозвољено да иду свуда где њихов власник оде , пошто их штити Закон о Американцима са инвалидитетом (АДА). Могу да шетају поред вас на шведском столу, могу да спавају на вашем болничком кревету и могу да накупљају миље док лете по свету са вама.

Сертификација није потребна за службене псе, а заправо можете обучити службеног пса да сам обавља потребне задатке. Другим речима, иако ваш службени пас мора бити обучен, не морате га обучавати од стране стручњака .

Заправо, запослени у покривеним субјектима не могу чак ни захтевати да виде доказ о обучености вашег пса. Правно (бар колико могу да прочитам читајући претходно поменуту публикацију ДОЈ -а ја нисам адвокат), могу вам поставити само два питања (парафразирано за краткоћу):

• Да ли вам је потребан пас због инвалидитета?
• За коју услугу је пас обучен?

Пси за терапију

Пси за терапију обично се обучавају да пружају нежну љубав и наклоност људима у болницама, школама, пензионерским заједницама и на другим местима где људи често доживљавају стрес или анксиозност . Такође се често користе након трауматичних догађаја како би се преживели осетили мало боље.

Док се службени пси и животиње за емоционалну подршку углавном користе за пружање услуга власник уз подршку или помоћ, терапијски пси се обично користе за помоћ други људи осећати се боље.

Пошто се од њих не очекује да учине нешто изузетно, терапијским животињама није потребна врста ултра-специјализованих службених паса за обуку . Морају се једноставно лепо понашати, бити нежни и пријатни када примају љубав и пажњу различитих људи.

Пси за терапију нису обухваћени АДА -ом , немају законско право да вас прате у авиону, а од станодаваца се не тражи да им направе посебан смештај.

Уопштено говорећи, третирају их као кућне љубимце . Међутим, нека предузећа ће поздравити терапијске псе - то се само разликује од места до места.

Пси за терапију не морају бити сертификовани , али папирологија која документује обуку терапеутског пса вероватно ће побољшати изгледе да ће предузећа, школе и друге локације позвати вашег пса унутра.

Пси за емоционалну подршку

Пси емоционалне подршке пружали су власницима инвалидима удобност или подршку . Не морају бити обучени за обављање одређених задатака; они једноставно помажу свом власнику да се осећа боље тако што ће бити пас (или мачка, ласица, нилски коњ - технички, свака животиња може бити животиња емоционалне подршке).

Пси емоционалне подршке уживају већу правну заштиту од терапеутских паса, али не уживају толико правне заштите као службени пси.

На пример, авио -компаније морају дозволите свом службеном псу да вас прати на лету , и твој станодавац мораће да направе посебне смештајне капацитете такође. Међутим, пса емоционалне подршке не можете повести са собом у већину других приватних предузећа, осим ако вам власник то добровољно не дозволи .

Животиње за емоционалну подршку не морају бити регистроване , иако постоје организације то ће вам омогућити да урадите управо то. Међутим, да бисте одвели свог пса на лет или приморали станодавца да му дозволи да живи са вама, биће вам потребно писмо вашег лекара, психолога или терапеута.

Напоменути да ниједан од ових паса није обавезан да носи прслук или значку која их идентификује као радну животињу . Али, није лоша идеја да своју мужу опремите са службени прслук за псе , све док му не смета да носи своју униформу. Ово може помоћи у ширењу друштвених тензија које се повремено јављају када људи доводе псе на јавна места.

Реч опреза (и карма)

У последњих неколико година у штампи су се појавиле бројне приче о људима који покушавају да искористе законе који штите псе емоционалне подршке (и других животиња ).

Често ти људи немају легитимну потребу за животињом за подршку. Они само покушавају да раде на систему, тако да могу да поведу свог пса са собом на лет без прескакања кроз обруче који типични власници кућних љубимаца морају.

Не буди тај момак или девојка.

Смештај животиња на лету није баш једноставан за авио -компанију, а често ствара и велики стрес за остале путнике на лету. И док већина људи засигурно разумије оне којима је легитимно потребна помоћ животиње подршке, ријетки ће бити љубазни према онима који покушавају заобићи правила без доброг разлога.

Покушај помицања ових граница само ће отежати путовање особама са инвалидитетом са псом за подршку. Само немојте то радити.

Ако желите да поведете свог пса са собом на лет и имате легитимну потребу за емоционалном подршком коју ваш љубимац пружа, желећете да добијете белешку од свог терапеута или лекара.

Затим ћете желети да контактирате превозника и проверите да ли ваш пас испуњава захтеве величине које неки превозници намећу (неке авио -компаније такође имају ограничења у погледу врста, али овде говоримо о псима).

Где могу добити услугу, емоционалну подршку или терапеутског пса?

Ако само желите да вас љубимац воли и снизи крвни притисак када сте напети, само се спустите до локалног склоништа или почните прегледавати огласе узгајивача.

Држите се једне од горе наведених пасмина (или неке њихове комбинације, ако кренете путем склоништа), и вјероватно ћете открити да вам ваш нови љубимац помаже да се опустите.

С друге стране, ако желите службеног пса, вероватно ћете желети да се обратите локалној организацији која пружа програме обуке или продаје псе који су већ обучени . Будући да ћете желети да разговарате са групом у свом подручју, само почните да гуглате и видите шта можете смислити.

Међутим, такође можете почети са АКЦ , јер нуде програм сертификације и друге ресурсе.

Не заборавите да узмете у обзир изазове власништва над кућним љубимцима

Колико год да су дивни, пси такође представљају изазове својим власницима. Већина људи који су погодни за власништво паса науче се довољно лако носити с овим изазовима, али за друге, пси могу донијети више стреса него што ријеше.

На пример, мораћете да шетате и храните свог пса по полу-редовном распореду, што може довести до додатног стреса за оне који дуго раде или имају друге обавезе држећи их даље од куће дуже време.

Ако имате велику или активну пасмину, мораћете бити вољни да често и често шетате са својим грлом.

како натерати свог пса да престане да лаје ноћу

Такође ћете морати да поднесете знатне финансијска оптерећења повезана са власништвом паса . Осим недељних трошкова за храну, посластице и успутне трошкове, морате бити спремни да покријете све потребне ветеринарске рачуне.

Чак и најздравији пси захтевају периодичне имунизације, прегледе и редовно чишћење зуба .

***

Запамтите да је сваки пас појединац, па чак и најхитрија чивава може помоћи у ублажавању ваше анксиозности - морате ускладити своју личност са личношћу вашег љубимца.

Да ли сте успели да смањите анксиозност куповином пса? Коју сте пасмину одабрали и како вам је то успело? Јавите нам у коментарима испод.